Hvad kræves der for at springe højt(Hoppehøjde)

Når vi mennesker skal hoppe, gør vi det ved først at gå ned i knæ, og derefter eksplosivt trække muskulaturen sammen, for at udrette benet. Det som sker er at vi udøver en kraft ned i jorden (skubber til den), hvorledes det ifølge Newtons 3. lov gælder at jorden skubber til os med ligeså stor kraft. Det er denne kraft, som skubber os op i luften. 

At løfte et menneskes kropsvægt mod tyngdekraften kræver en del energi, så det er en ret imponerende muskelpræstation, hvorved vi heller ikke kan hoppe flere meter op i luften. Det kan til en vis grad benyttes til at sige noget om muskelstyrke, så længe man tager hensyn til kropsvægten. Imidlertid mobileres ikke alle muskler i forbindelse med et hop, da det primært er den hvide muskulatur, som udfører den eksplosive bevægelse.

Hoppehøjde kan måles, ved at få personen til at hoppe op ad et målebånd, hvorved skalphøjden under hop - skalphøjden stående = hoppehøjden